Atemfitness® am Berg
Atemfitness® am Berg
Meditation, achtsames Wandern und Atemfitness® in der Natur. Der Termin für 2027 ist in Arbeit. Trag dich auf die Warteliste ein und erfahre, sobald Datum und Ort feststehen.
2027 in Arbeit
Dein nächster Tag am Berg
Was gibt es Schöneres, als eine Atemfitness® nach Fetz Session inmitten der Natur, hoch oben am Berg, begleitet von einer kleinen Wanderung? Gerade in Österreich, wo wir von atemberaubender Berglandschaft umgeben sind, spürt man: Es macht einen riesigen Unterschied, wo man atmet!
Die frische Bergluft, das Panorama und die besondere Energie des Ortes verstärken die Wirkung enorm. Ein jährliches Highlight! Oft mit der Möglichkeit, danach noch ins Eisbad zu gehen.
Wir planen die nächste gemeinsame Auszeit. Datum, Ort, Programm und Preis geben wir bekannt, sobald die Planung steht.
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- Wird noch bekannt gegeben
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Rückblick: September 2026
So war unser Tag am Traunsee
Gemeinsam atmen, wandern und die Natur genießen. Das Video zeigt Eindrücke vom letzten Event im September 2026. Die folgenden Bilder und der Tagesablauf erinnern an diesen Tag. Die Planung für 2027 ist noch offen.
Natur im Salzkammergut
Vom ruhigen Park bis zum klaren Bergsee
Mit den Pfeilen kannst du durch die Stationen rund um Gmunden, Grünberg und Laudachsee blättern.
Unser Erlebnis 2026
Mehr als eine klassische Wanderung
Atemarbeit, bewusste Schritte und Pausen in der Natur geben dem Tag seinen eigenen Rhythmus.
Meditation unter alten Bäumen
Der Tag beginnt mit einer geführten Atemfitness® Reise im Toscanapark. Die Ruhe des Berges gibt das Thema für die Session vor.
Achtsam auf den Grünberg
Beim Aufstieg wechseln sich gemeinsames Wandern und kurze Buteyko-Walks ab. Einzelne Passagen kannst du freiwillig barfuß gehen.
Atemfitness® am Laudachsee
Nach der Wanderung und einem möglichen Bad im klaren Bergsee schließt eine zweite ruhige Atemrunde den gemeinsamen Teil ab.
Und was ist mit Yoga am Berg?
Wenn du nach Yoga, Meditation oder Breathwork in den Bergen suchst, spricht dich wahrscheinlich dieselbe Sehnsucht an: Bewegung, bewusste Atmung und Natur miteinander zu verbinden. Dieser Tag ist kein klassischer Yogakurs. Im Mittelpunkt stehen Atemfitness®, Meditation, achtsames Wandern und die unmittelbare Erfahrung am Bergsee.
Atemfitness® in der Natur
So fühlt sich Atemarbeit am Berg an
Die Bilder stammen von Atemfitness® Erlebnissen am Berg und zeigen Ruhe, Gemeinschaft und Bewegung in der Natur.
Tagesablauf 2026
Vom Toscanapark zum Laudachsee
So war der Tag im September 2026 geplant. Dieser Ablauf ist ein Rückblick und noch kein Programm für 2027.
8:30 Uhr
Treffpunkt im Toscanapark
Wir kommen beim Parkplatz Toscanapark in Gmunden zusammen.
8:45 bis 10:00 Uhr
Atemfitness® Reise im Park
Unter alten Bäumen starten wir mit Atemarbeit und einer Meditation über Ruhe, Stabilität und Klarheit.
10:00 bis 10:30 Uhr
Wechsel zur Grünbergbahn
Die Autos werden umgeparkt. Alternativ fährt die Traunseetram in ungefähr zehn Minuten zur Talstation.
10:30 bis 12:00 Uhr
Wanderung auf den Grünberg
Der Weg 410 führt über rund fünf Kilometer und 650 Höhenmeter nach oben. Wer möchte, nimmt stattdessen die Seilbahn.
12:00 bis 13:00 Uhr
Mittagessen auf der Grünbergalm
Zeit zum Essen, Ankommen und Genießen des Panoramas. Das Mittagessen ist nicht im Ticket enthalten.
13:00 bis 14:00 Uhr
Weiter zum Laudachsee
Die gemütliche Etappe zum Bergsee umfasst rund 3,2 Kilometer und 100 Höhenmeter.
14:00 bis 15:00 Uhr
Baden und zweite Atemrunde
Das Baden ist freiwillig. Danach nehmen wir uns direkt am See Zeit für eine kurze, ruhige Atemfitness® Session.
15:00 bis 17:30 Uhr
Rückweg und Abstieg
Wir gehen zurück zur Bergstation und steigen gemeinsam ins Tal ab. Die Talfahrt mit der Seilbahn ist ebenfalls möglich.
Packliste 2026
Das gehört in den Rucksack
- Handtuch oder Aludecke für die Atemsessions
- Bequeme Wanderbekleidung und passende Schuhe
- Ausreichend Getränke und bei Bedarf eine kleine Jause
- Sonnencreme, Kappe sowie Sonnen- und Regenschutz
- Badesachen und Handtuch für das freiwillige Baden
- Barfußschuhe oder Barfußsocken, wenn du achtsam barfuß gehen möchtest
- Oximeter, falls du eines besitzt
Rückblick 2026
Zusätzliche Kosten beim letzten Event
- Parkgebühren im Toscanapark und bei der Grünbergbahn
- Tickets für Traunseetram oder Grünberg-Seilbahn
- Mittagessen auf der Grünbergalm
Häufige Fragen
Noch etwas unklar?
Die wichtigsten Antworten zum Planungsstand für 2027 und zur Warteliste.
Wann findet Atemfitness® am Berg wieder statt?
Der Termin für 2027 ist in Arbeit. Datum, Ort, Programm und Preis stehen noch nicht fest. Über die Warteliste erfährst du, sobald es Neuigkeiten gibt.
Ist die Warteliste schon eine Buchung?
Nein. Du meldest dich unverbindlich für E-Mail-Updates zu Atemfitness® am Berg an. Sobald der Termin und die Anmeldung feststehen, informieren wir dich.
Findet der nächste Termin wieder am Traunsee statt?
Der Ort für 2027 steht noch nicht fest. Das Video und der beschriebene Tagesablauf zeigen unseren bisherigen Event am Traunsee im September 2026.
Ist Atemfitness® am Berg eine Yoga Veranstaltung?
Nein. Im Mittelpunkt stehen geführte Atemfitness® Reisen, Meditation in der Natur und achtsames Wandern. Erfahrung mit Yoga ist nicht erforderlich.
Wie anstrengend wird die Wanderung?
Die Route für 2027 ist noch in Planung. Informationen zu Strecke, Höhenmetern und Ausrüstung veröffentlichen wir zusammen mit dem neuen Termin.