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Du kannst dir die Inhalte ansehen, wo, wann und solange du willst. Ganz einfach über die Kajabi App.
Atemfitness® Onlinekurs
In 7 Stunden „Stoak & Gsund“
Geballtes Wissen, verpackt in 10 klare Lektionen, untermalt mit beeindruckenden Bildern. Fetzys „Doktorarbeit“ ist leicht verständlich, inspirierend und steckt voller Begeisterung. Lass dich mitreißen und entdecke, wie Atemfitness dein Leben verändern kann!
Dein Körper ist dein Guru
Atemfitness ist dein Biohack. Mit Fetzy lernst du, dich auf Knopfdruck bei Stress zu entspannen, deine Biochemie zu verändern und deine Superpower zu aktivieren. Dadurch verändern sich deine Gehirnwellen, wie nach stundenlanger Meditation. Dieser Zustand ist perfekt, um neue Ziele zu setzen, Fragen an die eigene Intuition zu stellen, unterdrückte Gefühle zu integrieren oder schöpferisch zu werden.
Auf Knopfdruck entspannen
Durch regelmäßige Atemübungen wirst du nicht nur leistungsfähiger, sondern auch Meister:in über Ängste und Stress. Deine Atmung ist wie dein Schweizer Taschenmesser des Lebens. Nutze einfache und kurze Techniken, um dich in schwierigen Situationen zu regulieren!
Atemfitness Onlinekurs
Top Features
- 7 Stunden spannende und praxisbezogene Theorie rund um Breathwork und mehr
- Visuell interessant gestaltet mit vielen Veranschaulichungen
- Basics und spezifisches Wissen interessant aufbereitet
- Praktische Übungen zum Mitmachen und Nachmachen
- Theoretische Grundlage für deine Atemfitness Trainer Ausbildung
Hol dir deinen Rabatt!
Workshop
Wenn du bereits an einem unserer Workshops teilgenommen hast, schreib uns einfach eine Nachricht und wir schicken dir deinen persönlichen Rabattcode im Wert von 30 €.
Retreat
Treue zahlt sich aus. Wenn du bereits an einem 3 Tages Retreat und einem Tagesworkshop teilgenommen hast, bekommst du 50 € Rabatt. Melde dich kurz bei daniel@atemfitness.at.
Trainer Ausbildung
Wenn du den Kurs gekauft hast und dich danach für Fetzys Trainerausbildung entscheidest, wird dir der Gesamtbetrag des Kurses vom Preis abgezogen.
Die Inhalte
Was erwartet dich?
Verstehe deine Atmung
Lerne die faszinierende Funktion der Atmung kennen, von der Bedeutung der Nasenatmung und Mundatmung bis hin zur Kraft der Bauchatmung. Fetzy erklärt dir leicht verständlich, wie dein Atemsystem funktioniert und warum es der Schlüssel zu deinem Wohlbefinden ist.
Verändere deinen Zustand
Entdecke, wie du mit gezielter Atmung deine Emotionen und deinen mentalen Zustand beeinflussen kannst. Egal ob du dich entspannen, fokussieren oder neue Energie tanken möchtest: Deine Atmung ist der Schlüssel!
Sympathikus und Parasympathikus: Dein inneres Gleichgewicht
Tauche ein in die Welt deines Nervensystems. Fetzy zeigt dir, wie deine Atmung den Parasympathikus für Entspannung und den Sympathikus für Aktivierung gezielt ansprechen kann, um dein inneres Gleichgewicht zu finden.
Gefühle und Atmung: Eine enge Verbindung
Erkunde die enge Verbindung zwischen deiner Atmung und deinen Gefühlen. Lerne, wie du durch bewusstes Atmen besser mit stressigen Situationen, Ängsten und anderen Emotionen umgehen kannst.
Umfangreich, gut gegliedert und praxisnah
Fetzy hat den Kurs in übersichtliche, spannende Module gegliedert, die von theoretischen Grundlagen bis hin zu praktischen Übungen reichen. So kannst du das Gelernte direkt in deinen Alltag integrieren.
Wirksamer Inhalt
Neben Atemfitness werden auch viele lebensbezogene Themen behandelt.
Learn from a Pro
Profitiere von Fetzys Expertenwissen aus jahrelanger Erfahrung!
Keine Voraussetzungen
Du benötigst keine Vorkenntnisse. Tauche ein in die Welt der Atemfitness.
Dein Atem ist Leben!
Lerne, ihn zu meistern. Mit Fetzy.
Mit Fetzy erhältst du einen Coach, der nicht nur Experte in seinem Bereich ist, sondern auch versteht, wie man Menschen begeistert, motiviert und auf ihrem persönlichen Weg begleitet. Fetzy führt dich mit Leidenschaft und Expertise durch jeden Schritt.
Fetzys Mission
Fetzy brennt dafür, Menschen dabei zu unterstützen, ihre eigene innere Kraft zu entdecken. Seine Kurse und Workshops sind geprägt von seiner Fähigkeit, komplexe Themen leicht verständlich und mitreißend zu erklären. Dabei bleibt er immer nahbar und authentisch. Er lebt selbst, was er lehrt.
Jahrelange Erfahrung in Atemfitness
Fetzy hat sich intensiv mit der Wissenschaft der Atmung auseinandergesetzt und kombiniert althergebrachtes Wissen mit modernen Ansätzen. Seine Techniken basieren auf einer tiefen Kenntnis der physiologischen und mentalen Prozesse, die unsere Atmung beeinflussen.
Ganzheitlicher Ansatz
Fetzy versteht Atmung als Schlüssel zu einem ganzheitlich gesunden Leben. Mit seiner positiven Ausstrahlung vermittelt er nicht nur Techniken, sondern inspiriert zu einer bewussteren und erfüllteren Lebensweise.
Born to teach
Als Pionier im Wakeboard Coaching machte sich Daniel „Fetzy“ Fetz schon früh einen Namen. Bereits vor über 15 Jahren produzierte er den zweisprachigen Online Wakeboardkurs „Raley in 10 Days“. Seine Fähigkeit, Wissen und Technik in verständliche Teile zu zerlegen und passend zur Person zu vermitteln, machte ihn weit über die Grenzen seiner Heimat hinaus bekannt. Mit seinem frühen Wakeboard Coaching Kanal erreichte er mehrere Millionen Aufrufe. Seit über 15 Jahren ist er außerdem in der staatlichen Wakeboard Instruktor Ausbildung der österreichischen Bundessportakademie tätig.
Seit 2018 leitet Fetzy mit Herz und Seele Breathwork Workshops, Retreats und Gesundheitsprogramme für Firmen, Vereine und Organisationen. Sein Unterricht in Schulen reicht vom Kindergarten bis zur Maturaklasse. Allein 2023 leitete er über 3000 Menschen in Atemübungen an. Seine Persönlichkeit und mehr als 460 Google Rezensionen mit durchschnittlich 5,0 Sternen sprechen für sich. Als professioneller Atemfitness Trainer und Experte fürs Eisbaden verbindet Fetzy fundiertes Wissen mit Techniken, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst.